c'est une approche psychocorporelle qui a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit.

 

La sophrologie est un moyen de changer d'etat de conscience. Elle permet d'avoir un impact direct sur le stress et de vivre en harmonie avec vos émotions. 

 

Cette une méthode uniquement verbale qui combine des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation.

 

Toutes ces techniques ont pour objectif de retrouver un état de bien-être et de débloquer son plein potentiel.

La sophrologie est utilisé dans de nombreuses situations mais plus particulièrement dans 3 domaines privilégiés :

 

La gestion du stress et des émotions,

 

La préparation à un événement (examens, concours, compétitions ou accouchement),

 

L’accompagnement de troubles psychosomatiques comme les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, les addictions, les phobies et les douleurs physiques.

 

La sophrologie est un véritable tremplin pour apprendre a se connaître et vivre plus sereinement. c'est bien plus qu’une méthode efficace, c’est un art de vivre.

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

LA FORMATION

Totalement accessible en ligne.

MODULE 1 : Histoire . Outils . Légitimité . Mission de sauvetage . Indications . Respirations . Exercices

MODULE 2 : centres émotionnels . Chakras et énergétique . Fonctionnement du cerveau . Pensée

MODULE 3 : La communication . L’anamnèse

MODULE 4 : Le stress . Relaxations de base . La fatigue

MODULE 5 : Signe-signal et sophro-acceptation-progressive . Visualisations pour gens stressés . Relaxation dynamique

MODULE 6 : Préparation aux compétitions . Préparations aux examens

MODULE 7 : L’imagerie mentale . Le sommeil . Les insomnies . Relaxation dynamique 2ème degré

MODULE 8 : La grossesse . L’accouchement . Protocoles d’accompagnement

MODULE 9 : Le couple . Les étapes du cycle vital . Imago et exercices . L’équilibre du couple

MODULE 10 : Stades de développement de l’enfant . La construction . Un peu de psychanalyse . La pratique

MODULE 11 : e cancer . Accompagnement et protocoles

MODULE 12 : La symbolique des maladies

MODULE 13 : L’angoisse . la dépression . La névrose . La psychose . Les addictions

MODULE 14 : Le deuil . La fin de vie . La thanatothérapie . Relaxations dynamiques 3 et 4 . Déontologie

MODULE 15 : Exercices pour validation formation . Livret de médiations . Relaxations (sophro) de bases . Visualisations

VOUS APPRENDREZ

Les fondamentaux de la sophrologie et de la relaxation

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Mener des séances complètes de Sophrologie

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Accompagner la gestion du stress et des émotions

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Adapter vos séances selon les différents publics

COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

Après votre inscription vous recevrez instantanément un mail pour accéder à votre formation disponible sur n’importe quelle plateforme.

Vous recevrez un accès exclusif pour rejoindre notre groupe privé sur lequel Véronique répondra tous les vendredis à vos questions et vous apportera régulièrement des surprises…

Une fois votre QCM validé, vous recevrez votre certification.

La plupart de nos élèves ont aujourd’hui leur propre cabinet. Un changement de carrière pour certains qui leur a permis d'être comblés professionnellement et de se libérer du temps pour prendre soin d'eux et de leurs proches.

Des questions ?

Contactez directement votre formatrice. Elle se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions.

Fondatrice de l'IFTD Family, écrivaine et conférencière.

VÉRONIQUE

CÉZARD

Vous formera en Sophrologie

Déclaration d'activité de prestataire de formation enregistrée sous le numéro 73 12 00678 12 auprès du Préfet de région Midi-Pyrénées 

 

Inscrite au CARIF-OREF

Siret : 38774912000094
Code APE : 8559 A

0609181296

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